Los ejercicios técnicos para la mejora del tiro a portería en futbolistas sub 12 / Exercícios técnicos para a melhoria do tiro a portaria em jogadores de futebol sub-12 / Technical exercises for the improvement of the shot on goal in U12 players

RESUMEN La suspensión de los entrenamientos deportivos por causa de la emergencia sanitaria, ocasionada por la COVID 19, ha provocado que se busquen alternativas para contrarrestar los entrenamientos en este contexto. El objetivo de esta investigación consistió en presentar una propuesta de contextualización de ejercicios en casa para mejorar los tiros a portería, en deportistas adolescentes con lineamientos lúdicos. La metodología utilizada fue la fenomenológica-hermenéutica, con lo cual se quiere describir e interpretar la experiencia de diez entrenadores de fútbol de divisiones menores, de diferentes equipos de las ligas barriales en la ciudad de Quito. Para esto, se aplicó la técnica de la entrevista a través del instrumento banco de preguntas, las cuales respondían a dos dimensiones: la primera, al sistema de ejercicios específicos para el tipo a la portería y la segunda, el enfoque lúdico en la realización de ejercicios. Los resultados de las entrevistas se analizaron y sintetizaron en dos componentes: el primero fue el enfoque lúdico en la realización de ejercicios, donde se destaca el diseño de actividades lúdicas y el segundo componente fue el sistema de ejercicios específicos para el tipo a la portería. Se pudo obtener una propuesta contextualizada a las circunstancias vividas por los deportistas adolescentes y sus dificultades en los entrenamientos deportivos, sugiriendo la inclusión del enfoque lúdico, la utilización, adaptación y creación de implementos deportivos y su aplicabilidad en diferentes espacios, todo ello con la práctica de contenidos técnicos específicos para la mejora del tiro a portería, en el contexto de la pandemia.

RESUMO A suspensão do treinamento esportivo devido à emergência sanitária, causada pela COVID 19, provocou a busca de alternativas para contrariar o treinamento neste contexto. O objetivo desta pesquisa consistiu em apresentar uma proposta de contextualização dos exercícios em casa para melhorar os tiros a portaria, em atletas adolescentes com orientações lúdicas. A metodologia utilizada foi a fenomenológico-hermenêutica, com a qual queremos descrever e interpretar a experiência de dez treinadores de futebol de divisões menores, de diferentes equipes das ligas de bairro da cidade de Quito. Para isso, a técnica da entrevista foi aplicada através do banco de instrumentos de perguntas, que respondeu a duas dimensões: a primeira, ao sistema de exercícios específicos para o tipo ao objetivo e a segunda, a abordagem lúdica na realização de exercícios. Os resultados das entrevistas foram analisados e sintetizados em dois componentes: o primeiro foi a abordagem lúdica na realização de exercícios, onde se destaca o desenho das atividades lúdicas e o segundo componente foi o sistema de exercícios específicos para o tipo de objetivo. Foi possível obter uma proposta contextualizada às circunstâncias vividas pelos atletas adolescentes e suas dificuldades no treinamento esportivo, sugerindo a inclusão da abordagem lúdica, o uso, adaptação e criação de implementos esportivos e sua aplicabilidade em diferentes espaços, tudo com a prática de conteúdos técnicos específicos para a melhoria do chute a gol, no contexto da pandemia.

ABSTRACT The suspension of sports training due to the health emergency caused by COVID 19 has led to the search for alternatives to counteract training in this context. The objective of this research consisted of presenting a proposal for the contextualization of exercises at home to improve shots on goal, in adolescent athletes with ludic guidelines. The methodology used was the phenomenological-hermeneutic, with which we want to describe and interpret the experience of ten soccer coaches of minor divisions, from different teams of the neighborhood leagues in the city of Quito. For this, the interview technique was applied through the question bank instrument, which responded to two dimensions: the first, the system of specific exercises for the type of goalkeeping and the second, the playful approach in the realization of exercises. The results of the interviews were analyzed and synthesized into two components: the first was the ludic approach in the realization of exercises, where the design of ludic activities stands out, and the second component was the system of specific exercises for the goal type. It was possible to obtain a contextualized proposal to the circumstances experienced by adolescent athletes and their difficulties in sports training, suggesting the inclusion of the ludic approach, the use, adaptation and creation of sports implements and their applicability in different spaces, all this with the practice of specific technical contents for the improvement of the shot to goal, in the context of the pandemic.

Aerobic and anaerobic training sessions promote antioxidant changes in young male soccer players / Efeito sobre o estresse oxidativo promovido por sessões de treinamento aeróbico comparativamente a sessões anaeróbicas em jogadores juvenis brasileiros de futebol

OBJECTIVE: The aim of this study was to investigate the effect of aerobic vs. anaerobic intense training sessions on biomarkers of oxidative stress. METHODS: The included sample comprised 18 junior male soccer players (18-21 years) during the intermediate season. Blood samples were obtained before (baseline) and after aerobic or anaerobic training sessions and the following substances were assayed: (i) the biomarkers of cellular damage Thiobarbituric Acid-Reactive Substances and Oxidized Glutathione; (ii) the non-enzymatic antioxidants Reduced Glutathione and Total-Glutathione, (iii) the antioxidant enzymes Superoxide Dismutase, Catalase, Glutathione Reductase, Glutathione Peroxidase and Glutathione S-Transferase. RESULTS: (a) the contents of Thiobarbituric Acid-Reactive Substances and Oxidized Glutathione showed no significant differences before vs. after aerobic or anaerobic training sessions. (b) After aerobic training sessions, the activity of Superoxide Dismutase, Glutathione Reductase, and the contents of Reduced Glutathione and Total Glutathione were decreased; the activity of Glutathione S-transferase and Glutathione Peroxidase were increased while Catalase activity remained unaltered. (c) After anaerobic training sessions, Catalase activity decreased; Glutathione-Peroxidase increased; Superoxide Dismutase, Glutathione Reductase, and Reduced, Oxidized and Total Glutathione showed no significant differences. CONCLUSION: These results provide evidence of a more pronounced systemic oxidative stress after the aerobic as compared to the anaerobic training session in young soccer players.

OBJETIVO: Investigar o efeito no estresse oxidativo promovido por sessão de treinamento aeróbico comparativamente à sessão anaeróbica em jogadores de futebol juvenis. MÉTODOS: Amostras de sangue de 18 jogadores de futebol juvenis (idade entre 18-21 anos) foram utilizadas. Estas amostras foram obtidas imediatamente antes e após um conjunto de sessão de treinamentoaeróbico comparativamente ao de sessão anaeróbica e biomarcadores de dano celular como conteúdos de Substâncias Reativas a Ácido Tiobarbitúrico (TBARS) no plasma, os conteúdos de defesas antioxidantes nãoenzimáticas como a Glutationa Reduzida, Glutationa Oxidada, e Glutationa Total, bem como as atividades de enzimas antioxidantes como Superóxido Dismutase, Catalase, Glutationa Redutase, Glutationa Peroxidase e Glutationa S-Transferase foram avaliadas. RESULTADOS: Os conteúdos de TBARS e Glutationa Oxidada não apresentaram diferenças significativas na comparação entre ambas as sessões. Entretanto, após a sessão de treinamento aeróbico, as atividades da Superóxido Dismutase e Glutationa Redutase, bem como os conteúdos de Glutationa Reduzida e Glutationa Total mostraram diminuições significativas, enquanto que as atividades da Glutationa S-Transferase e Glutationa Peroxidase foram aumentadas e as da Catalase não mostraram diferenças. Por outro lado, após a sessão de treinamento anaeróbico, a atividade da Catalase reduziu-se, a da Glutationa Peroxidase foi significativamente aumentada, enquanto que as da Superóxido Dismutase e Glutationa Reductase, assim como os conteúdos de Glutationa Reduzida, Glutationa Oxidada e Glutationa Total não se alteraram significativamente. CONCLUSÃO: Os resultados evidenciam um estresse oxidativo sistêmico mais acentuado após a sessão de treinamento aeróbico comparativamente à sessão anaeróbica em jogadores de futebol juvenis.

Relação entre impulsividade e comportamento tático de jogadores de futebol Sub-11 / Relation between impulsivity and tactical behavior of Under-11 youth soccer players / Relación entre impulsividad y comportamiento táctico de jugadores de fútbol Sub-11

O presente estudo tem por objetivo verificar de que forma a impulsividade se relaciona com os comportamentos táticos de jogadores de futebol da categoria Sub- -11. A amostra foi composta por 30 jogadores de futebol da categoria Sub-11. O instrumento utilizado para avaliar os comportamentos táticos foi o FUT-SAT, e, para avaliação da impulsividade, adotou-se a versão brasileira do Iowa Gambling Task (IGT-Br). Utili­zaram-se o teste de Shapiro-Wilk para verificar a distribuição dos dados e o teste de correlação de Pearson a fim de examinar a correlação entre as variáveis (p < 0,05). Verificou-se uma correlação negativa entre a impulsividade e a realização do princípio tático ofensivo de mobilidade. Dessa forma, jogadores menos impulsivos têm maiores chances de realizar comportamentos associados a esse princípio de maneira efetiva. Conclui-se que a impulsividade se relaciona com o comportamento tático de jogadores de futebol da categoria Sub-11, especificamente no princípio da mobilidade.

The aim of this study is to examine how impulsivity relates to the tactical behavior of under-11 youth soccer players. The sample comprised 30 Under-11 youth soccer players. FUT-SAT was used to assess the tactical behavior and the Iowa Gambling Task Brazilian version (IGT-Br) was used to evaluate impulsivity. Shapiro-Wilk test was performed to verify data distribution and Pearson correlation was used to verify the correlation between the variables (p < 0.05). Negative correlation between impulsivity and the performance of the offensive tactical principle of depth mobility was verified. Therefore, less impulsive players are more likely to engage in behaviors associated with this principle. It was concluded that the impulsivity relate to the tactical behavior of Under-11 youth soccer players, specifically with the principle of depth mobility.

El objetivo del estudio es comprobar cómo la impulsividad se relaciona con el comportamiento táctico de jugadores de fútbol Sub-11. La muestra consistió en 30 jugadores de fútbol Sub-11. El instrumento utilizado para evaluar los comportamientos tácticos fue el FUT-SAT y para evaluación de la impulsividad se utilizó el Iowa Gambling Task versión brasileña (IGT-Br). Se utilizó el teste Shapiro-Wilk para verificar la distribución de los datos y el teste de correlación de Pearson para comprobar la correlación entre las variables (p < 0,05). Se verificó una correlación negativa entre la impulsividad y la realización del principio táctico ofensivo de mobilidad. Así los jugadores menos impulsivos son más propensos a involucrarse en comportamientos asociados con este principio de manera efectiva. Se concluyó que la impulsividad se relación com el comportamiento táctico de jugadores de fútbol Sub-11, específicamente el principio de la mobilidad.

Cidadania e direitos dos jogadores de futebol na democracia corinthiana / Citzenship and rights of the football players in democracia corinthiana

Esta é parte de uma pesquisa mais ampla sobre a Democracia Corinthiana. Nesta, buscamos compreender de que maneira e em que medida a experiência alvinegra ampliou e construiu uma concepção de cidadania para seus jogadores. Assim, foi necessário identificar quais eram as reivindicações e conquistas dos jogadores que participaram da Democracia Corinthiana. Para tanto, utilizamos os depoimentos dos jogadores, em uma entrevista semi estruturada e nos principais jornais impressos de São Paulo, no período de 1981 a 1985, e comparamos com o debate teórico sobre cidadania proposto por T.H. Marshall. Concluímos que houve avanços em diversos elementos da cidadania dos jogadores de futebol, mas ainda se manteve a reafirmação de pressupostos do atraso, como o vínculo do passe, que torna o jogador uma mercadoria, não um cidadão

This paper is a part of a broader research about Democracia Corinthiana. In this one, we aim to analyse the means and in which way the corinthians' experience built and increased a citizenship conception to its football players. Therefore, it was needed to identify which were the players' claims and achievements by the time of Democracia Corinthiana. For this, it was conducted a semi structured interview with a Corinthians' football player and an historical research in the newspapers of largest circulation in São Paulo, and compared with the theorical debate about citizenship proposed by T.H. Marshall. It was concluded that there were advances in some of the citizenship elements, but it had been hold one conservative aspect, like the transfer fee, that makes the player a commodity, not a citizen

Biochemical parameters of zinc and markers of oxidative stress in soccer players / Parâmetros Bioquímicos do Zinco e Marcadores do Estresse Oxidativo em Jogadores deFutebol

The high intensity physical exercise induces to excessive formation of oxygen reactive species as well as changes in the metabolism of antioxidant nutrients. The zinc, particularly, which is a cofactor of enzymes of antioxidant defense system, seems to have alterations in its metabolic behavior in athletes. This study evaluated the effect of physical exercise on biochemical parameters of zinc and oxidative stress biomarkers of soccer players. A transectional, analytical and experimental study was performed with 20 players from the youth team (basis category sub20) in the first division of the brazilian championship with age between 17 and 19 years, male gender. The analysis of zinc intake, plasmatic and erythrocyte zinc, the activity of superoxide dismutase enzyme, and the plasma malondialdehyde were carried out before and after the match. Players showed zinc intake superior to recommendation. The mean plasmatic zinc was 77.6 ± 9.9 μg/dl pre-match and 68.9 ± 8.2 μg/dl post-match (p<0.05). The mean of erythrocyte zinc did not show significant difference after exercise (p>0.05). The mean plasmatic malondialdehyde was 1.1 ± 0.3 nmol/ml, and 5.5 ± 1.4 nmol/ml pre and post–exercise, respectively (p<0.05). The activity of superoxide dismutase enzyme did not change after 48 hours of the soccer match (p>0.05). High performance athlets like soccer players, show a reduction in zinc concentration and an increase in the plasmatic malondialdehyde. Further investigations using other biomarkers of oxidative stress and/or of inflammation may better clarify the alterations in the metabolic behavior of antioxidant nutrients in soccer players.

O exercício físico de alta intensidade favorece a formação excessiva de espécies reativas de oxigênio assim como distúrbios no metabolismo de nutrientes antioxidantes. O zinco, em particular, que é cofator de enzimas do sistema de defesa antioxidante, parece sofrer alterações no seu comportamento metabólico em atletas. Este estudo avaliou o efeito do exercício físico sobre parâmetros bioquímicos do zinco e marcadores do estresse oxidativo em jogadores de futebol. Estudo transversal, analítico e experimental realizado com 20 jogadores de futebol do time de juniores (categoria de base sub-20) da primeira divisão do campeonato brasileiro com idade entre 17 e 19 anos, do gênero masculino. Foram realizadas análises da ingestão de zinco, zinco plasmático e eritrocitário, atividade da enzima superóxido dismutase e malondialdeído plasmático antes e após a partida. Os jogadores de futebol mostraram ingestão de zinco superior à recomendação. Os valores médios de zinco plasmático foram de 77,6 ± 9,9 μg/dL no período pré-partida e de 68,9 ± 8,2 μg/dL no pós-partida (p<0,05). A média de zinco eritrocitário não mostrou diferença significativa após o exercício (p>0,05). A média do malondialdeído plasmático nos jogadores de futebol foi 1,1 ± 0,3 nmoL/mL e 5,5 ± 1,4 nmoL/mL no pré e pós-exercício, respectivamente (p<0,05). A atividade da enzima superóxido dismutase não alterou após 48 horas da partida de futebol (p>0,05). Atletas de alto rendimento, como jogadores de futebol, apresentam aumento de malondialdeído no plasma e redução nas concentrações de zinco no plasma. Novas investigações utilizando outros biomarcadores do estresse oxidativo e/ou da inflamação podem melhor esclarecer as alterações no comportamento metabólico de nutrientes antioxidantes em jogadores de futebol.

Correlações entre parâmetros aeróbios e desempenho em esforços intermitentes de alta intensidade / Relationship between aerobic parameters and intermittent high-intensity effort performance

O objetivo do presente estudo foi investigar as possíveis correlações entre parâmetros provenientes de um esforço intermitente de alta intensidade (RAST) e variáveis relacionadas ao metabolismo aeróbio (limiar anaeróbio; LAN, consumo máximo de oxigênio;VO2MAX e intensidade correspondente ao VO2MAX;iVO2MAX). Oito jogadores de futebol (16±1 anos) participaram do estudo. Os atletas foram submetidos a um teste progressivo para a determinação dos índices aeróbios e a seis esforços máximos de 35m separados por 10s de recuperação (RAST). As variáveis do RAST não foram correlacionadas ao VO2MAX e ao LAN. Entretanto, as potência média absoluta e relativa ao peso corporal, apresentaram correlações significativas com a iVO2MAX (r=0,79 e r= 0,85, respectivamente). O índice de fadiga e a potência pico relativa também foram significativamente correlacionados com a iVO2MAX (r=-0,57 e r=0,73, respectivamente). Pode-se concluir que em esforços como o RAST, com breves períodos de recuperação, a única variável aeróbia correlacionada ao desempenho foi a iVO2MAX.

The purpose of the study was to examine the relationships between intermittent high-intensity efforts (RAST) parameters and variables related to aerobic metabolism (anaerobic threshold; LAN, maximal oxygen uptake; VO2MAX and velocity correspondent to VO2MAX;iVO2MAX). Eight under-17 (U17) soccer players (16±1 years) participated in the study. The participants were submitted to a graded exercise test and six maximal sprints of 35m with 10 seconds of passive recovery between each effort (RAST). The RAST parameters were not significant correlated with VO-2MAX and LAN. However absolute and relative mean power were significantly correlated with iVO2MAX (r=0.79 e r= 0.85, respectively). Furthermore, the fatigue index and the relative peak power were significantly correlated with the iVO2MAX (r=-0,57 e r=0,73, respectively). In conclusion, the only aerobic variable correlated with performance in consecutive efforts with brief recovery periods, such as RAST, is iVO2MAX.

Comparação da potência anaeróbia mensurada pelo teste de RAST em diferentes condições de calçado e superfícies / Comparison of the anaerobic power measured by the RAST test at different footwear and surfaces conditions

INTRODUÇÃO: O Running Anaerobic Sprint Test (RAST) tem sido considerado um teste válido para avaliação anaeróbia. Entretanto, como a superfície e o calçado podem afetar alguns parâmetros mensurados durante o exercício, isso pode modificar os parâmetros do RAST. OBJETIVO: Comparar as variáveis do RAST mensuradas utilizando chuteiras na grama (RAST CG) e tênis na pista (RAST TP). MÉTODOS: Oito jogadores de futebol (da categoria sub-17) participaram do estudo. Os participantes realizaram dois RAST (intervalo > 24 h). O RAST consistiu em seis corridas máximas de 35m com 10s de intervalo passivo entre cada corrida. O tempo de cada esforço foi registrado para determinação da potência pico (PP), potência média (PM) e índice de fadiga (IF). Após o sexto esforço, amostras sanguíneas foram coletadas para determinação da lactacidemia ([Lac]). RESULTADOS: Durante o RAST TP, a PP (763,1 ± 87,2 W) e PM (621,6 ± 68,1 W) foram significativamente superiores às PP e PM mensuradas em RAST CG (PP = 667,3 ± 67,0 W e PM = 555,9 ± 74,7 W), enquanto que as [Lac] observadas em RAST TP (7,3 ± 1,8 mmol.L-1) foram significativamente inferiores às mensuradas em RAST CG (9,9 ± 3,2 mmol.L-1). No entanto, o IF não foi significativamente diferente (RAST TP = 32,5 ± 8,3%; RAST CG = 34,1 ± 6,6%). Significativas correlações foram observadas entre as PM (r = 0,90) e as [Lac] (r = 0,72). CONCLUSÃO: Podemos concluir que as variáveis do RAST são influenciadas pela superfície e calçado utilizados, com valores superiores observados em RAST TP.

INTRODUCTION: Running Anaerobic Sprint Test (RAST) has been considered a valid test for anaerobic evaluation. However, since the floor surfaces and footwear can affect some outcomes measured during exercise, this also can modify the RAST outcomes. OBJECTIVE: Was to compare the RAST outcomes measured using soccer cleats on grass (RAST SCG) and using shoes on the track (RAST ST). METHODS: Eight young male soccer players (under-17 category; 16±1 years) participated in the study. The subjects performed two RAST on different days (recovery > 24h). The RAST test consisted of six 35-meter maximal running performance with a 10-second recovery between each run. Running time during each effort was recorded to determine peak power (PP), mean power (MP) and fatigue index (FI); and blood samples were collected after each test to determine lactatemia ([Lac]). RESULTS: PP (763.1 ± 87.2 W) and MP (621.6 ± 68.1 W) were higher in RAST ST than RAST SCG (PP = 667.3 ± 67.0 W e PM = 555.9 ± 74.7 W), while [Lac] measured during RAST ST (7.3 ± 1.8 mmol.L-1) was lower than the one measured in RAST SCG (9.9 ± 3.2 mmol.L-1). However, the FI did not statistically differ (RAST ST = 32.5 ± 8.3%; RAST SCG = 34.1 ± 6.6%). Significant correlations were observed between MP values (r = 0.90) and [Lac] values (r = 0.72). CONCLUSION: We can conclude that the RAST variables are affected by floor surface and footwear, with higher values being observed during RAST ST condition.

Estudo comparativo por ressonância magnética de púbis entre atletas e sedentários assintomáticos / Comparative study between the pubis of asymptomatic athletes and non-athletes with MRI

OBJETIVO: Comparar os achados na ressonância magnética do púbis de atletas profissionais de futebol, sem histórico ou clínica de pubalgia, com sedentários também assintomáticos, determinando a prevalência de alterações compatíveis com sobrecarga púbica. MÉTODOS: Dezenove atletas profissionais de futebol, sem queixas álgicas na região púbica, e 17 sedentários, também assintomáticos, foram submetidos à ressonância magnética do púbis. Os resultados dos exames foram analisados quanto à presença de alterações degenerativas, edema medular ósseo e tendinopatia, comparando ambos os grupos estudados. RESULTADOS: Foi encontrada alta prevalência de edema ósseo e tendinopatia, bem como alterações degenerativas da sínfise púbica no grupo de atletas, encontrando-se valores maiores de odds ratio e risco relativo, com significância estatística na população estudada. CONCLUSÃO: Atletas profissionais de futebol apresentam maior risco de desenvolver alterações na região púbica, evidenciadas na ressonância magnética, se comparados a indivíduos sedentários. Estes achados não são obrigatoriamente causa de pubalgia, estando provavelmente relacionados a esforço intenso.

OBJECTIVE: To compare the magnetic resonance imaging findings of the pubis of professional soccer players, without history of or clinical groin pain, and non-athletes, also without symptoms, determining the prevalence of changes compatible with pubic overload. METHODS: Nineteen professional soccer players without complaints of groin pain and seventeen non-athletes, also asymptomatic, underwent pubic magnetic resonance images. Exam findings were analyzed for the presence of degenerative changes, medullar edema and tendinopathy, comparing both groups. RESULTS: High prevalence of bone edema, tendinopathy and degenerative findings in the pubic symphysis was seen in athletes, with statistically significant higher odds ratios and relative risk for the population studied. CONCLUSION: Professional soccer players are at a higher risk for developing changes in the pubic region, evidenced in magnetic resonance images, when compared to non-athletes. Those findings are not necessarily related to groin pain, and are probably related to intense stress.

Reproducibility of maximum aerobic power (VO2max) among soccer players using a modified heck protocol

OBJECTIVE: To determine the degree of reproducibility of maximum oxygen consumption (VO2max) among soccer players, using a modified Heck protocol. METHODS: 2 evaluations with an interval of 15 days between them were performed on 11 male soccer players. All the players were at a high performance level; they were training for an average of 10 hours per week, totaling 5 times a week. When they were evaluated, they were in the middle of the competitive season, playing 1 match per week. The soccer players were evaluated on an ergometric treadmill with velocity increments of 1.2 km.h-1 every 2 minutes and a fixed inclination of 3 percent during the test. VO2max was measured directly using a breath-by-breath metabolic gas analyzer. RESULTS: The maximum running speed and VO2max attained in the 2 tests were, respectively: (15.6 ± 1.1 vs. 15.7 ± 1.2 km.h-1; [P = .78]) and (54.5 ± 3.9 vs. 55.2 ± 4.4 ml.kg-1.min-1; [P = .88]). There was high and significant correlation of VO2max between the 2 tests with a 15-day interval between them [r = 0.97; P < .001]. CONCLUSION: The modified Heck protocol was reproducible, and the 15-day interval between the ergospirometric testing was insufficient to significantly modify the soccer players' VO2max values.

OBJETIVO: Determinar o grau de reprodutibilidade do consumo máximo de oxigênio (VO2max) em jogadores de futebol utilizando o protocolo de Heck modificado. MÉTODOS: Foram avaliados por duas vezes, com intervalo de 15 dias entre os testes, 11 futebolistas masculinos. Todos eram de alto nível, treinavam em média 10 horas por semana subdivididos em treinamentos físicos, técnicos, táticos e jogos competitivos, totalizando cinco vezes por semana e na fase em que foram avaliados se encontravam em pleno período competitivo realizando um jogo por semana. Os futebolistas foram avaliados em esteira ergométrica (1,2 km.h-1) a cada dois minutos e inclinação fixa durante o teste em 3 por cento. O VO2max foi medido diretamente utilizando analisador metabólico de análise de gases expirados respiração-a-respiração. RESULTADOS: A velocidade máxima de corrida e o VO2max atingido nos dois testes foram respectivamente: (15,6 ± 1,1 vs. 15,7 ± 1,2 km.h-1; [p = 0,78]) e (54,5 ± 3,9 vs. 55,2 ± 4,4 ml.kg-1.min-1; [P = 0,88]). Houve correlação significante e alta do VO2max entre os dois testes após 15 dias de intervalo [r = 0,97; P< 0,001]. CONCLUSÃO: O protocolo de Heck modificado foi reprodutível e o intervalo de quinze dias entre os testes ergoespirométricos não foi suficiente para modificar significativamente o VO2max dos jogadores de futebol.